تعتبر وجبة الإفطار في رمضان من الوجبات الرئيسية، إذ تمد الجسم بالطاقة بعد ساعات صيام طويلة، وغالبا ما تتميّزُ هذه الوجبة بالكثير من الأطباق، وتسبب مشاكل في المعدة...
اكتشف باحثون أن الكوليسترول قادر على التوغل في الدماغ، وإثارة عمليات تؤدي في النتيجة إلى الخرف. وأكدوا أن تناول فنجان من القهوة يوميا يحمي الدماغ من تأثيره.
...
1- فوائد اللوز:
– يقلل اللوز من نسبة الكولسترول الضار في الدم.
– كما أنه غني بالفسفور الذي يساعد على بناء عظام وأسنان قوية.
–...
يدخل الجسم في حالة صيام عن الطعام والشراب لمدة 16 ساعة تقريباً، فيبدأ بحرق الدهون المخزنة داخل الخلايا لتصبح مصدراً للطاقة، وهذا يساعد في فقدان الوزن. بحسب ما جاء ف...
يعرف الكثير منا أن التأمل جيد في جوانب كثيرة، فهو يساعد على تقليل التوتر وزيادة التركيز والتئام الذات.
لكن أن يكون له فوائد غير ملموسة مثل ترويض ال...
 مندوبا عن الملك، ولي العهد يفتتح محطة "كينغز أكاديمي" للطاقة الشمسية |
 الصفدي يلتقي المنسق الخاص للامم المتحدة لعملية السلام بالشرق الاوسط |
 تفاصيل "152" دقيقة من محنة الهبوط الطارئ لطائرة سعودية |
 شبان فلسطينيون يحرقون ثكنة عسكرية للاحتلال شرقي البريج |
 كوريا الشمالية تسمح لصحفيي الجنوب بحضور تدمير موقع تجاربها النووية |
 الإمارات تؤيد مغربية الصحراء الغربية |
 الأمم المتحدة تنتقد تعامل الجزائر مع المهاجرين الأفارقة |
 الأسوأ في القرن 21.. تخوفات من كوراث بركان كيلاوي الأنشط في العالم |
 ردا على أحداث غزة.. إندونيسيا تحظر دخول الإسرائيليين لأراضيها |
 الملك والملكة يزوران أكاديمية المكفوفين |
ملحق خاص من العدد ٤٦ حول قصة طلب الرأي احضار اللويبدة للسجن
تصدر اللويبدة ملفاً خاصاً عن قضيتها مع ادارة صحيفة الرأي، على أن يصدر العدد كاملاً يوم غد الخميس. رابط الملف الضغط هنا أو على الصورة...
صدور العدد 45 من "اللويبدة وتصدّر غلافه البطل الشعبي محمد القرالة /الروابط المجانية
صدر اليوم العدد 45 من “اللويبدة” وتصدّر غلافه الاستاذ محمد القرالة الذي تجاوز كونه صحافياً ليصبح بطلاً شعبياً يُقدّم للمجتمع خيره، تحت عنوان مبادرة عامهة حملت إسم: مسار الخير، وكان الموضوع ب...
صدور العدد ٤٤ والقُدس تحتل غلافه ، كما سنعيدها من الاحتلال / الروابط المجانية
صدر اليوم العدد ٤٤ من اللويبدة والقُدس موضوع غلافه، ويتضمّن موضوعات متنوعة، ومنها للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ عندليب تودّع شادية @ ماجد شاهين: حَارس من مادبا @ أبو هلال: قُ...
صدور العدد ٤٣ من اللويبدة (الروابط المجانية) ويحمل غلافه صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي
صدر اليوم العدد ٤٣ من “اللويبدة” وحمل الغلاف صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي وعنوان : إبنة أبيها، كما تضمّن العدد الموضوعات التالية: للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ النوا...
 صدور العدد ٤٢ ويتضمن موضوعات متنوعة وروابط التحميل المجانية أو بالضغط على الصورة |
 صدور العدد ٤١ من "اللويبدة" وعلى غلافه الملك عبد الله الثاني بن الحسين، و: الله، الأردن، والملك". |
 اللويبدة تطرح رواية "الرجيف" للكاتب حكمت النوايسة للتحميل المجاني/ روابط |
 صدور العدد ٤٠ وغلافه للأستاذة فلحة بريزات مع موضوعات متنوعة وروابط التحميل المجاني |
 صدور العدد ٣٩ وغلافه للفنانة النجمة ركين سعد مع موضوعات متنوعة أخرى وروابط التحميل المجاني |
 صدور العدد ٣٨ من اللويبدة: هاني الخصاونة، وزمن الكبار، وللتحميل المجاني |
 صدور العدد 37 من اللويبدة وغلافه للاستاذة باريهان قمق وموضوعات متنوعة، مع الروابط المجانية... |
 صدور العدد الكركي من اللويبدة/ العدد ٣٦ وللتحميل المجاني |
 صدور العدد ٣٥ من اللويبدة، وروابط التحميل المجاني |
 صدور العدد 34 / مع الروابط المجانية |
 صدور كتاب: "أسفار" للأستاذ حلمي الأسمر/ مع رابط التحميل المجاني |
 صدور العدد ٣٣ وروابط التحميل المجاني |
 تحميل مجاني / صدور العدد الخاص بقائمة "اللويبدة" الانتخابية / أسماء وصور |
 كيف تصبح وزيراً في الأردن؟ كتاب سائدة الكيلاني الجديد |
