Wednesday, 20 September 2017


لا تهملوا قشر الليمون

left

 
 
فوائد وفقا لما ذكره موقع “بولدسكاي" وهي:
1-خفض الكوليسترول
يحتوي قشر الليمون علي مركبات البوليفينول التي تعمل علي خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم ،ويساعد في الحفاظ علي صحة القلب والشرايين
2-مقاومة الخلايا السرطانية
يعمل علي مكافحة الخلايا السرطانية لاحتوائة علي مادتي الفلافونويد، وسالفيسترول ،لذلك ينصح بتناول قشر الليمون بانتظام 
3- تقوي العظام وتحافظ علي صحتها
يحتوي علي كميات عديدة من فيتامين c والكالسيوم اللازمة لصحة العظام 
4- الوقاية من أمراض القلب
يحتوي قشر الليمون على البوتاسيوم الذي يحافظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم،و حماية من أمراض القلب، والأوعية الدموية.
5-المحافظة علي البشرة
يعتبر علاجا فعلآ للتخلص من الشوائب والسموم ولاحتوائه على حمض السيتريك إلى جانب فيتامين c
ومضادات الأكسدة،كما يعالج البثور وحب الشباب 
6- المحافظة على صحة الفم
اذا كنت تعاني من نزيف ومشاكل الفم والأسنان ،فأكثر من تناول قشر الليمون
7- إنقاص الوزن
يحتوي على البكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في إنقاص الوزن

left

شارك هذا المقال

Submit لا تهملوا قشر الليمون in Delicious Submit لا تهملوا قشر الليمون in Digg Submit لا تهملوا قشر الليمون in FaceBook Submit لا تهملوا قشر الليمون in Google Bookmarks Submit لا تهملوا قشر الليمون in Stumbleupon Submit لا تهملوا قشر الليمون in Technorati Submit لا تهملوا قشر الليمون in Twitter