Thursday, 21 November 2019

أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟

left

البصل الأحمر
 
ويساعد البصل الأحمر في مكافحة الجراثيم والالتهابات، كما تعمل الزيوت فيه على الحد من شدة السعال والشفاء من نزلات البرد.
 
ويخفف هذا النوع من البصل الحساسية التي تصيب الجسم، لاحتوائه على مادة تساعد في تثبيط عمل الهرمونات المنشطة للحساسية التي يرافقها الحكة وسيلان الأنف. كما يحافظ على صحة القلب والأوعية والشرايين.
 
ويعمل البصل الأحمر على خفض كمية الكولسترول في الدم، كما يمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين، ويساهم في منع تكون الخلايا السرطانية، ويدعم جهاز المناعة.
 
البصل الأبيض
 
أما البصل الأبيض فيعتبر مطهرا مهما للفم من البكتيريا والجراثيم، كما يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، مثل التهابات الرئتين والأنف والحلق وكذلك القصبة الهوائية.
 
ويعمل البصل الأبيض على التخفيف من شدة أعراض الربو، ويعالج حالات الرشح ويساعد في الشفاء من السعال والتخلص من البلغم المصاحب لها.
 
ويلعب البصل الأبيض دورا في الخصوبة لدى الرجال، وذلك من خلال العمل على تنشيط الدورة الدموية، فضلا عن أنه يساعد في الحفاظ على خلايا الجسم من التلف.
 
ويحتوي البصل، أي كان لونه، على معادن عدة وفيتامينات مختلفة مهمة لجسم الإنسان، ويعد من الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
 
ومن خلال ما سبق ذكره من فوائد سواء للبصل الأحمر أو البصل الأبيض، فإنه من الصعب التخلي عن أي منهما، لاحتوائهما على عناصر غذائية كبيرة، وإن اختلفت بدرجة قليلة من واحد إلى الآخر.
 
 

left

شارك هذا المقال

Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Delicious Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Digg Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in FaceBook Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Google Bookmarks Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Stumbleupon Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Technorati Submit أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟ in Twitter